verduras plancha

Las verduras a la plancha son una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta diaria. En este artículo, te enseñaré cómo preparar una receta fácil y rápida de verduras a la plancha.

Ingredientes:

Instrucciones:

Lava y corta las verduras en rodajas finas, de aproximadamente medio centímetro de grosor.

Precalienta una plancha o sartén grande a fuego medio-alto.

Agrega un poco de aceite de oliva a la plancha o sartén y distribúyelo uniformemente.

Coloca las verduras en la plancha o sartén caliente y sazona con sal y pimienta al gusto.

Cocina las verduras durante unos 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y ligeramente tiernas.

Una vez que estén cocidas, retira las verduras de la plancha o sartén y sírvelas calientes.

¡Y listo! Esta receta de verduras a la plancha es una forma fácil y deliciosa de incluir más vegetales en tu dieta diaria. Puedes disfrutarla como guarnición o como plato principal junto con una porción de arroz o una ensalada fresca. ¡Buen provecho!