rape juliana verduras

¡Bienvenidos a todos! Hoy les presento una receta deliciosa y saludable de rape juliana con verduras. Esta es una excelente opción para aquellos que buscan una cena saludable y deliciosa, llena de sabor y nutrientes.

Ingredientes:

Preparación:

Precalentar el horno a 200°C.

En una bandeja para horno, colocar las verduras en juliana. Añadir el ajo picado y sazonar con sal y pimienta. Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y mezclar todo bien.

Colocar los filetes de rape sobre las verduras. Sazonar el pescado con sal y pimienta negra recién molida y añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra sobre cada filete.

Hornear durante unos 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y las verduras estén tiernas y doradas.

Una vez que esté cocido, sacar del horno y exprimir el jugo de un limón por encima del pescado y las verduras. Servir caliente y disfrutar.

Esta receta de rape juliana con verduras es una excelente manera de disfrutar de una cena saludable y deliciosa. Además, es muy fácil de preparar y perfecta para compartir con amigos y familiares. ¡Buen provecho!