menu navidad para hipertension

La temporada navideña es conocida por la deliciosa comida y las reuniones familiares, pero para aquellos que padecen hipertensión, esta época del año puede ser un desafío. Afortunadamente, existen muchas opciones de menú navideño saludables que pueden satisfacer su paladar y mantener su presión arterial bajo control. A continuación, se presenta una receta de menú navideño para hipertensión y cómo prepararla.

Entrante: Ensalada de espinacas y fresas con aderezo de miel y mostaza

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Plato principal: Pavo asado con hierbas y especias

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Acompañamiento: Puré de papas y zanahorias

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