ensalada canonigos esparragos
food vie, 12 may 2023 09:33:18

ensalada canonigos esparragos

La ensalada de canónigos y espárragos es una deliciosa opción para aquellos que buscan una comida fresca y saludable. Esta ensalada es fácil de preparar y es perfecta para una cena rápida o un almuerzo ligero. A continuación, te presentamos la receta y los pasos para preparar esta deliciosa ensalada.

Ingredientes:

Instrucciones:

Comienza por lavar bien los canónigos y los espárragos. Retira las partes duras de los espárragos y córtalos en trozos de unos 3 centímetros.

Cocina los espárragos en una sartén con un poco de aceite de oliva y sal al gusto. Cocina durante unos 5 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos. Retira del fuego y deja enfriar.

En un tazón grande, mezcla los canónigos, los espárragos cocidos y las nueces picadas.

En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la mostaza de Dijon, la sal y la pimienta negra al gusto. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

Vierte la mezcla de vinagreta sobre la ensalada y mezcla bien para que todos los ingredientes estén cubiertos con la vinagreta.

Espolvorea el queso feta desmenuzado sobre la ensalada y sirve inmediatamente.

Esta ensalada es una opción saludable y deliciosa para cualquier ocasión. Los canónigos y los espárragos son ricos en vitaminas y nutrientes, mientras que las nueces y el queso feta agregan un toque de sabor y textura a la ensalada. ¡Disfrútala!

avatar Antonio jose Puente Leon Antonio jose Puente Leon
0

0 Comentarios

Deja un comentario

Relacionadas

flan para diabeticos
food lun, 15 ene 2024 20:12:10
flan para diabeticos
conchas rellenas cordero calabacin tomate
food sáb, 19 ago 2023 09:23:30
conchas rellenas cordero calabacin tomate
volcan de chocolate esponjoso
food sáb, 30 ago 2025 16:51:54
volcan de chocolate esponjoso
pretzels bretzels lazos salados
food mar, 26 mar 2024 12:36:09
pretzels bretzels lazos salados
verdel setas boniato recomendado para
food mar, 19 dic 2023 13:36:25
verdel setas boniato recomendado para

© Sólo Útil. Todos los derechos reservados. Design by HTML Codex