zapallitos rellenos con arroz y carne
food dom, 19 oct 2025 15:47:37

zapallitos rellenos con arroz y carne

"La Receta Secreta de los Zapallitos Rellenos: Un Clásico Español con una Salsa de Arroz y Carne que Te Hará Olvidarte de Todo"

¡Hola, amigos culinarios! Hoy les traigo una receta clásica española que seguro les ha sonado antes, pero tal vez no se haya atrevido a probarla... o tal vez sí, pero no sabe cómo prepararla. ¡No más misterios! En este artículo, les voy a explicar paso a paso cómo preparar los famosos zapallitos rellenos con arroz y carne, una receta que es tanto deliciosa como fácil de hacer.

¿Qué son los zapallitos rellenos?

Antes de empezar, debemos saber qué son estos deliciosos palitos de vegetales. Los zapallitos, también conocidos como "zapatillas" en algunos lugares, son un tipo de tallo de plantas que se utiliza comúnmente en la cocina española y latinoamericana. Son más delgados que los espárragos, con una textura similar a la del puerro. La idea es rellenarlos con una salsa de arroz y carne, lo que les da un sabor intenso y sabroso.

Ingredientes

Antes de empezar a cocinar, debemos tener todos los ingredientes listos. Aquí te dejo la lista:

  • 12-15 zapallitos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 250g de arroz blanco
  • 500g de carne molida (pollo, ternera o una mezcla)
  • 1 taza de caldo de pollo
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar

Preparación

¡Vamos a empezar! Primero, debemos limpiar los zapallitos y cortar los extremos. Luego, en un sartén grande, calentamos el aceite de oliva y sofríemos la cebolla y el ajo hasta que estén suaves. A continuación, agregamos la carne molida y cocina hasta que esté dorada. ¡Es importante no dejar que se pase! Una vez que la carne esté lista, agrega el arroz blanco y cocina durante 2-3 minutos. Luego, agrega el caldo de pollo y revuelve todo. ¡Espero que tengas hambre ya!

Rellenar los zapallitos

Mientras tanto, en un tazón grande, mezclamos la salsa de arroz y carne con sal y pimienta al gusto. Ahora, es hora de rellenar los zapallitos. Cogemos cada tallo y lo llenamos con una cucharada de la salsa de arroz y carne. ¡Fácil como eso! Si necesitamos un poco más de salsa, podemos agregarle un poco de agua o caldo de pollo.

Hornear los zapallitos

Para hornear los zapallitos, primero debemos colgarlos en una bandeja para hornear. Luego, ponemos la bandeja en el horno precalentado a 180°C durante 20-25 minutos, o hasta que estén tiernos y dorados. ¡Espero que se vean muy buenos!

Conclusión... o no

¡Eso es todo! Ahora les dejo con la receta de los zapallitos rellenos con arroz y carne. ¿Se han atrevido a probarla? Espero que sí, porque son deliciosos. Si tienen alguna pregunta o comentario, no duden en escribirme. ¡Gracias por leer este artículo!

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