wrap de hummus y aguacate

¡Bienvenido/a! En este artículo te voy a enseñar cómo preparar una deliciosa receta de wrap de hummus y aguacate. Este platillo es perfecto para una comida rápida y saludable, ya que contiene ingredientes nutritivos y sabrosos. ¡Comencemos!

Ingredientes:

Instrucciones:

Prepara los ingredientes. Pela el aguacate y córtalo en rebanadas finas. Lava el tomate y córtalo en cubos pequeños. Lava y corta la lechuga en tiras finas.

Calienta las tortillas. Puedes hacerlo en un sartén o en el microondas. Si decides usar el sartén, coloca cada tortilla en el sartén caliente por unos segundos hasta que se caliente y se dore un poco. Si usas el microondas, coloca cada tortilla entre dos platos y caliéntalas por 20 segundos.

Extiende el hummus. Una vez que las tortillas estén calientes, extiende una cucharada generosa de hummus sobre cada una de ellas.

Agrega los ingredientes. Coloca las rebanadas de aguacate, los cubos de tomate y las tiras de lechuga encima del hummus en cada tortilla.

Sazona al gusto. Agrega sal y pimienta al gusto.

Envuelve el wrap. Dobla los bordes de cada tortilla hacia adentro y luego enrolla la tortilla para formar el wrap.

Sirve y disfruta. Sirve los wraps inmediatamente y disfrútalos mientras están calientes.

¡Listo! Ahora ya sabes cómo preparar un delicioso wrap de hummus y aguacate. Esta receta es fácil de preparar, saludable y perfecta para una comida rápida. ¡Buen provecho!