tortilla de espinacas y queso
food vie, 27 jun 2025 08:04:52

tortilla de espinacas y queso

La Tortilla de Espancón: Un Clásico Español con un Toque Moderno

¡Hola, amigos! Hoy vamos a hablar de uno de mis platos favoritos: la tortilla de espinacas y queso. Esta deliciosa creación ha sido una parte integral de nuestra cocina española durante siglos, y hoy les voy a mostrar cómo prepararla en casa sin problemas.

La Historia detrás de esta Delicia

Antes de que comencemos a cocinar, te contaré un poco sobre la historia de esta tortilla. La tortilla es un plato muy antiguo que se remonta al siglo XVI, cuando fue inventado por los españoles durante su estancia en el New World. Se cree que este plato fue creado con verduras y quesos que tenían a mano, lo que hizo que fuera una excelente opción para sobrevivir.

Ingredientes

Antes de empezar a cocinar, debemos recopilar todos los ingredientes necesarios. En este caso, tenemos:

  • 4 huevos
  • 250 gramos de espinacas frescas o congeladas
  • 100 gramos de queso rallado (queso manchego o parmesano son excelentes opciones)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Ahora que tenemos todos los ingredientes, podemos empezar a preparar nuestra tortilla. En primer lugar, debemos lavar las espinacas y secarlas con un paño limpio. Si estás utilizando espinacas congeladas, asegúrate de descongelarlas antes de utilizarlas.

A continuación, en una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Una vez que esté caliente, agrega las espinacas y cocina hasta que estén suaves. Esto tomará unos 3-4 minutos, dependiendo de la cantidad de espinacas que tengas.

Mientras tanto, en un tazón grande, bate los huevos con una cuchara hasta que estén bien mezclados. Añade el queso rallado y mezcla bien.

Una vez que las espinacas estén cocidas, retíralas de la sartén y viértelas sobre los huevos. Mezcla bien para combinar todos los ingredientes.

La Formación de la Tortilla

Ahora, debemos formar nuestra tortilla. Para hacerlo, vierte la mezcla de huevos y espinacas en un molde rectangular o cuadrado. Asegúrate de que esté completamente cubierto con la mezcla.

Coloca el molde en una bandeja grande y hornea en el horno a 180°C durante unos 30-40 minutos, o hasta que la tortilla esté dorada y firme.

Consejos y Variaciones

Ahora que sabes cómo hacer una tortilla de espinacas y queso, te daré algunos consejos y variaciones para que puedas personalizarla a tu gusto:

  • Si prefieres una tortilla más espesa, puedes agregar un poco más de queso o utilizar más huevos.
  • Si prefieres una tortilla más ligera, puedes agregar un poco menos de queso o utilizar menos huevos.
  • Puedes agregar otros ingredientes a la mezcla, como champiñones, pimiento rojo o aceitunas negras.

Y Ahora...

¡Eso es todo! Hoy he compartido contigo mi receta favorita de tortilla de espinacas y queso. Espero que hayas disfrutado cocinando y probando este delicioso plato. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejarlo en el comentarios.

¡Buen provecho, amigos!

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