tomate rico vitaminas fibra
food mié, 21 feb 2024 08:27:20

tomate rico vitaminas fibra

Si buscas una receta fácil y deliciosa para disfrutar de los beneficios de los tomates, ¡has llegado al lugar correcto! Los tomates son una excelente fuente de vitaminas, fibra y antioxidantes, y son una adición saludable a cualquier dieta. Aquí te presento una receta sencilla que puedes preparar en casa.

Receta de Tomate con Aceite de Oliva y Albahaca

Ingredientes:

Instrucciones:

Corta los tomates en rodajas de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor y colócalas en un plato grande para servir.

En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico y el ajo picado. Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla bien.

Vierte la mezcla de aceite y vinagre sobre los tomates y asegúrate de que estén cubiertos uniformemente.

Espolvorea las hojas de albahaca picadas sobre los tomates y sirve.

¡Listo! Disfruta de este platillo delicioso y nutritivo, que puedes acompañar con una rebanada de pan recién horneado o una ensalada verde fresca.

Además de ser una excelente fuente de vitaminas y antioxidantes, los tomates también contienen una gran cantidad de fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable. También son bajos en calorías y ricos en licopeno, un antioxidante que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

Así que, no esperes más y prueba esta receta fácil y saludable de tomate con aceite de oliva y albahaca. ¡Te aseguro que no te arrepentirás!

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