polos platano

¡Deliciosa y refrescante! Hoy te presento una receta que seguramente te encantará: polos de plátano. Esta es una opción perfecta para disfrutar durante los días calurosos o como un postre saludable para toda la familia. Sigue leyendo para descubrir cómo preparar estos deliciosos polos con plátano de manera fácil y rápida.

Ingredientes:

Instrucciones:

Paso 1: Preparar los ingredientes Comienza por reunir todos los ingredientes necesarios para hacer los polos de plátano. Asegúrate de que los plátanos estén maduros, ya que esto les dará un sabor más dulce y suave. Pela los plátanos y córtalos en rodajas gruesas. Luego, prepara los palitos de helado, que serán los que utilices para sostener los polos mientras se congelan.

Paso 2: Mezclar los ingredientes En un tazón, mezcla el yogur natural, la miel o el sirope de arce y la esencia de vainilla (si la estás usando). Puedes ajustar la cantidad de endulzante según tus preferencias personales. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Paso 3: Armar los polos Coloca las rodajas de plátano en los palitos de helado. Puedes hacerlo insertando el palito en el extremo más ancho de la rodaja de plátano para que quede como un "polo". Repite este proceso con todas las rodajas de plátano.

Paso 4: Congelar los polos Coloca los polos de plátano en un plato o bandeja apta para congelador y vierte la mezcla de yogur sobre las rodajas de plátano, asegurándote de cubrirlas completamente. Si quieres, puedes decorar los polos con algunos trozos de fruta adicional, como trozos de fresa o kiwi, para darles un aspecto aún más atractivo.

Paso 5: Congelar y esperar Transfiere el plato o bandeja al congelador y deja que los polos de plátano se congelen durante al menos 3 horas, o hasta que estén completamente firmes. Una vez que estén congelados, estarán listos para disfrutar.

Paso 6: ¡A disfrutar! Una vez que los polos de plátano estén completamente congelados, podrás disfrutar de esta deliciosa y refrescante golosina. Simplemente retira los polos del congelador y sírvelos fríos. El yogur se habrá endurecido y los plátanos estarán deliciosamente cremosos. ¡Disfruta de tus polos de plátano y déjate llevar por su delicioso sabor!

Consejo adicional: