El pan es un alimento básico en muchas culturas, pero si sigues una dieta cetogénica, puede ser difícil encontrar un pan que se ajuste a tus necesidades nutricionales. La buena noticia es que puedes hacer tu propio pan keto en casa, y aún mejor, sin huevos.
Aquí está la receta de pan keto sin huevo que puedes preparar en la comodidad de tu hogar:
Ingredientes:
Instrucciones:
Precalentar el horno a 180°C. Engrasar un molde para pan y reservar.
En un tazón grande, mezclar la harina de almendras, harina de coco, semillas de lino molidas, bicarbonato de sodio, polvo de hornear y sal.
Agregar el aceite de oliva y el agua caliente a la mezcla seca. Mezclar bien hasta que se forme una masa suave.
Agregar el vinagre de manzana a la mezcla y mezclar bien.
Agregar las semillas de sésamo a la masa y mezclar suavemente.
Colocar la masa en el molde para pan previamente engrasado y distribuir uniformemente.
Hornear durante 30-35 minutos o hasta que el pan esté dorado y la prueba del palillo salga limpia.
Dejar enfriar antes de cortar y servir.
Este pan keto sin huevo es perfecto para aquellos que siguen una dieta cetogénica y buscan una alternativa saludable al pan convencional. Además, es fácil de hacer en casa con ingredientes simples que puedes encontrar en tu tienda de comestibles local.
Prueba esta receta de pan keto sin huevo y disfruta de un delicioso pan casero sin comprometer tus objetivos nutricionales. ¡Buen provecho!
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