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¿Qué es el zumo de fruta entera?

El zumo de fruta entera es una bebida que se elabora a partir de frutas enteras frescas, es decir, que se utiliza toda la fruta, incluyendo la pulpa, la piel y la cáscara, lo que la diferencia del zumo de frutas procesado que a menudo se encuentra en el mercado y que se hace a partir de concentrados o purés.

El zumo de fruta entera tiene una serie de beneficios para la salud, ya que contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que son buenos para el cuerpo.

Cómo preparar zumo de fruta entera:

Para hacer zumo de fruta entera, necesitarás frutas frescas y agua. También puedes añadir un poco de azúcar o miel si quieres que el zumo sea más dulce.

Lava bien las frutas que vayas a utilizar.

Corta las frutas en trozos pequeños y quita las semillas.

Pon los trozos de fruta en una licuadora o procesador de alimentos y agrega un poco de agua.

Mezcla hasta que la fruta esté completamente triturada.

Cuela la mezcla a través de un colador para separar la pulpa y la piel de la fruta del zumo.

Agrega más agua si el zumo es demasiado espeso o si quieres que sea más suave.

Si deseas agregar un poco de dulzura, puedes añadir una cucharada de azúcar o miel y mezclar bien.

Sirve el zumo fresco y disfruta de su delicioso sabor y beneficios para la salud.

¡Disfruta de tu zumo de fruta entera casero!