ensalada verduras frutas

¡Hola! En este artículo te voy a enseñar a preparar una deliciosa ensalada de verduras y frutas. Esta receta es muy fácil de hacer y es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como acompañamiento o como plato principal. Además, es muy saludable y nutritiva, ya que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Ingredientes:

Instrucciones:

Lava todas las verduras y frutas. Pela la zanahoria y la naranja, y corta todas las verduras en trozos pequeños.

Corta la lechuga en tiras finas y colócala en una ensaladera grande.

Agrega la manzana cortada en cubos, la naranja pelada y cortada en gajos, y el aguacate pelado y cortado en cubos.

Agrega el pepino cortado en rodajas y la zanahoria rallada.

Corta el tomate en cubos y agrega a la ensaladera.

Agrega la cebolla morada cortada en tiras finas y las nueces picadas.

Aliña la ensalada con aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto.

Mezcla bien todos los ingredientes para que queden bien integrados y sirve la ensalada fría.

Esta ensalada de verduras y frutas es perfecta para acompañar cualquier plato o como plato principal para una cena ligera. Además, es muy fácil de preparar y es una excelente manera de agregar más nutrientes a tu dieta. ¡Disfrútala!