ensalada antxoas

La ensalada de anchoas es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Es una receta fácil de preparar y es perfecta para quienes desean una comida rápida y nutritiva.

Ingredientes:

Instrucciones:

Lave y seque bien la lechuga. Córtela en trozos y colóquela en un tazón grande para ensalada.

Corte los tomates cherry por la mitad y agregue al tazón.

Corte la cebolla roja en rodajas finas y agregue al tazón.

Agregue las anchoas en aceite y las aceitunas negras al tazón.

Agregue el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, la sal y la pimienta al gusto. Mezcle todos los ingredientes bien.

Sirva y disfrute de su deliciosa ensalada de anchoas.

Nota: Si prefiere una ensalada más cremosa, puede agregar una cucharada de mayonesa o yogurt natural a la mezcla de aderezo.

La ensalada de anchoas es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales esenciales. También es una opción baja en calorías y alta en fibra, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. Pruébala hoy y disfruta de sus beneficios para la salud.