empanada gallega atun
food sáb, 11 oct 2025 10:45:40

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La Empanada Gallega Atún: Un Clásico de la Gastronomía Gallega

¡Hola, amigos! ¡Bienvenidos al mundo de la empanada gallega atún! Hoy les vamos a llevar en una viaje gastronómico por la región de Galicia, donde la cocina es tan rica y variada como el mar que la rodea. La empanada gallega es uno de los platos más emblemáticos de esta región, y hoy vamos a agregar un toque especial con el atún, un ingrediente que se ha convertido en una tradición en la cocina gallega.

Origen y Historia

La empanada gallega tiene sus raíces en la cocina picaresca de Galicia, donde los campesinos y marineros utilizaban ingredientes frescos y readily disponibles para preparar comidas sencillas y deliciosas. La empanada se originó como un plato rápido y económico para satisfacer las necesidades de los trabajadores, pero pronto se convirtió en un plato popular en todo el país.

Ingredientes

Antes de empezar a cocinar, es importante tener los ingredientes correctos. Para la empanada gallega atún, necesitamos:

  • 2 tazas de harina de trigo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/4 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 taza de mantequilla derretida
  • 1 huevo batido
  • 1 taza de leche entera
  • 200 gramos de atún enlatado (sin agua)
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • Aceite de oliva para engrasar el molde

Preparación

¡Vamos a empezar! Primero, debemos preparar la masa. En un tazón grande, mezclamos la harina, sal, azúcar, pimienta y polvo de hornear. A continuación, agregamos la mantequilla derretida y el huevo batido, mezclando hasta que la masa esté suave y homogénea.

A continuación, en un tazón separado, mezclamos la leche entera con el atún enlatado, cebolla picada y ajo picados. ¡Esto es donde entra en juego el atún! El atún es un ingrediente fundamental en la empanada gallega atún, y su sabor salado y su textura húmeda ayudan a equilibrar los sabores de la masa.

Montaje y Cocina

Ahora que tenemos todos los ingredientes preparados, podemos montar la empanada. En un molde para pastel engrasado con aceite de oliva, colocamos una capa de masa, seguida por una capa de la mezcla atún y cebolla. Repetimos este proceso hasta que el molde esté completamente lleno.

Finalmente, cubrimos la empanada con más masa y le damos unos horristas en el horno precalentado a 200°C. ¡Y listo! La empanada gallega atún está lista para ser disfrutada.

Conclusión

¡Eso es todo, amigos! Espero que hayan disfrutado de esta receta de empanada gallega atún. Recuerden que la clave para una buena empanada es usar ingredientes frescos y de alta calidad, así como seguir las instrucciones exactamente. ¡Buen provecho!

**¿Qué les parece? ¿Han intentado hacer una empanada gallega atún antes? ¿Tienen alguna receta secreta para agregar a esta clásica receta? ¡Compartan sus comentarios y experiencias en los comentarios abajo!

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