corvina verduras buena fuente proteinas
food dom, 24 mar 2024 09:06:03

corvina verduras buena fuente proteinas

La corvina es un pescado blanco de sabor delicado que es una excelente fuente de proteínas. Cuando se combina con verduras frescas, se obtiene una comida saludable y sabrosa que es fácil de preparar en casa. En este artículo, vamos a compartir una deliciosa receta de corvina con verduras que seguramente satisfará su paladar y su cuerpo.

Ingredientes:

Instrucciones:

Enjuague los filetes de corvina con agua fría y séquelos con papel de cocina. Sazone con sal y pimienta negra recién molida.

En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue los pimientos, la cebolla y el ajo y saltee durante 3-4 minutos hasta que estén suaves.

Añada los filetes de corvina a la sartén y vierta el caldo de pescado. Cubra y cocine a fuego medio durante 10-12 minutos hasta que los filetes estén cocidos y se desmenucen fácilmente con un tenedor.

Sirva los filetes de corvina con las verduras y el caldo de pescado en un plato y decore con ramitas de perejil fresco.

Consejos adicionales:

En resumen, esta receta de corvina con verduras es una excelente manera de disfrutar de una comida deliciosa y saludable que es rica en proteínas. Sigue estos sencillos pasos y tendrás una comida deliciosa y nutritiva en cuestión de minutos.

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