colita rape verduras
food dom, 14 ene 2024 08:33:51

colita rape verduras

La colita de rape con verduras es una receta deliciosa y saludable que combina la textura suave del rape con la frescura de las verduras. En este artículo, te enseñaré cómo prepararla paso a paso para que puedas disfrutarla en la comodidad de tu hogar.

Ingredientes:

Instrucciones:

Limpia la colita de rape bajo agua fría y sécala con papel de cocina. Luego, córtala en trozos medianos y sazónala con sal y pimienta al gusto.

Pelar y cortar las zanahorias en rodajas finas. Picar la cebolla, el pimiento rojo y verde y el calabacín en trozos pequeños.

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregar la cebolla y saltear hasta que esté dorada. A continuación, añadir los pimientos, el calabacín y las zanahorias y cocinar durante 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

Agregar los trozos de rape a la sartén y cocinar durante 5-7 minutos o hasta que estén dorados por ambos lados. Asegúrate de voltearlos con cuidado para que se cocinen uniformemente.

Servir caliente en un plato y disfrutar de la deliciosa combinación de sabores y texturas.

¡Y eso es todo! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para una cena saludable y deliciosa. ¡Disfrútala!

avatar Said Losada Sebastian Said Losada Sebastian
0

0 Comentarios

Deja un comentario

Relacionadas

pizza prosciutto casera
food sáb, 23 dic 2023 08:38:58
pizza prosciutto casera
solomillo champinones
food mié, 27 dic 2023 13:30:41
solomillo champinones
arroz cubana
food mié, 25 oct 2023 13:42:26
arroz cubana
alubias bunuelos berza cordero
food dom, 08 oct 2023 15:15:39
alubias bunuelos berza cordero

© Sólo Útil. Todos los derechos reservados. Design by HTML Codex