copa yogur higos

La copa de yogur con higos es un postre delicioso y saludable que puedes preparar en muy poco tiempo. Esta receta combina la suavidad del yogur con el sabor dulce de los higos, y además es una opción perfecta para disfrutar después de una comida o como un snack a media tarde.

Ingredientes:

Preparación:

Lava los higos y córtalos en trozos pequeños. Reserva algunos para decorar al final.

En un recipiente, mezcla el yogur natural con la miel y las semillas de chía hasta que todo esté bien incorporado.

Agrega los trozos de higos a la mezcla de yogur y mezcla suavemente.

Toma dos copas o recipientes de vidrio y vierte la mezcla de yogur en ambas copas.

Agrega los trozos de higos que reservaste y las nueces picadas como decoración.

Refrigera durante al menos una hora antes de servir para que la mezcla tome consistencia y se enfríe.

¡Listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa copa de yogur con higos, un postre saludable y fácil de preparar que te encantará. Esta receta también es una buena opción para incluir en una dieta equilibrada, ya que el yogur es una fuente de proteínas y calcio, mientras que los higos son ricos en fibra y vitaminas. ¡Buen provecho!