coles dias semana

Las coles son un vegetal muy versátil y nutritivo que pueden ser preparados de diversas maneras. En este artículo, te presentaremos una receta de coles para cada día de la semana, para que puedas disfrutar de sus beneficios y variar tus comidas.

Lunes: Ensalada de col con manzana y nueces

Ingredientes:

Preparación:

Martes: Col rellena de carne

Ingredientes:

Preparación:

Miércoles: Col salteada con tocino y cebolla

Ingredientes:

Preparación: