batido de mango con thermomix

"La Revelación del Mango: Cómo Preparar el Batido Perfecto con Thermomix"

¡Hola, amantes de la salud y el sabor! Hoy vamos a explorar uno de mis platos favoritos, que es sin duda, el batido de mango. Un verdadero clásico en el mundo de las bebidas saludables y deliciosas. Pero ¿sabías que este refresco tan popular tiene una historia detrás? ¡Vamos a descubrirla!

La Historia detrás del Mango

El mango es un fruto que se originó en la India, donde se ha cultivado durante más de 4.000 años. Su nombre scientifico es "Mangifera indica" y pertenece a la familia Anacardiaceae. Este árbol de porte mediano produce una sola fruta por año, aunque en algunos casos puede producir hasta dos.

El mango se ha convertido en un ingrediente básico en muchas cocinas alrededor del mundo, incluyendo la nuestra. Su sabor dulce y cremoso lo hace ideal para crear batidos saludables y deliciosos. Pero ¿cómo preparar el batido de mango perfecto?

Preparación del Batido con Thermomix

Para empezar, necesitamos algunos ingredientes básicos:

• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de agua fresca
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de polvo de chía
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
• 1 mango maduro y picado
• Hielo para enfriar

Paso 1: Preparar el Mango

Primero, debemos preparar nuestro ingrediente estrella, el mango. Lo colocamos en la máquina de Thermomix y ajustamos la velocidad a "Lento". Con la cuchilla girando, el mango se convierte en un puré suave y cremoso.

Paso 2: Preparar el Yoghur

A continuación, debemos preparar nuestro yogur. Lo colocamos en la máquina de Thermomix junto con la taza de agua fresca y ajustamos la velocidad a "Molida". El yogur se convierte en una crema suave y espesa.

Paso 3: Mezclar los Ingredientes

Ahora, debemos mezclar todos nuestros ingredientes. Lo colocamos en la máquina de Thermomix junto con el puré de mango, el yogur, la miel, la polvo de chía y el extracto de vainilla (si lo estamos utilizando). Ajustamos la velocidad a "Lento" y mezclamos todo hasta que estén bien combinados.

Paso 4: Agregar el Hielo

Finalmente, debemos agregar nuestro toque de frescura. Lo colocamos en la máquina de Thermomix junto con un poco de hielo y ajustamos la velocidad a "Lento". El batido se convierte en una crema suave y refrescante.

¡Listo!

Y así es cómo preparar el batido de mango perfecto con Thermomix. Un plato saludable, delicioso y fácil de hacer. ¡Espero que hayas disfrutado de esta receta y que te haya inspirado a crear tus propios batidos saludables!

Comentario de Cierre

¡Muchas gracias por leer este artículo! Espero que hayas aprendido algo nuevo y te haya gustado la receta del batido de mango. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejarlo en los comentarios abajo. ¡Hasta la próxima!