zumo multivitaminado thermomix

Título: Receta de zumo multivitaminado con Thermomix: ¡Una explosión de nutrientes!

Introducción:

Los zumos multivitaminados se han convertido en una forma popular de obtener una dosis concentrada de vitaminas y minerales esenciales para mantener un estilo de vida saludable. Con la ayuda de la Thermomix, es más fácil que nunca preparar estos deliciosos y nutritivos elixires en la comodidad de tu hogar. En este artículo, te presentamos una receta sencilla y refrescante de zumo multivitaminado que aprovecha al máximo los beneficios de tu Thermomix.

Ingredientes:

Instrucciones:

Lava y pela las naranjas, el limón, la zanahoria, la manzana verde y el pepino. Asegúrate de retirar cualquier semilla y el corazón de la manzana. Corta todos los ingredientes en trozos pequeños para facilitar el procesamiento.

Coloca los trozos de naranja, limón, zanahoria, manzana verde, pepino, jengibre y espinacas en el vaso de la Thermomix.

Cierra bien la tapa y programa la Thermomix a velocidad progresiva 5-10 durante 30-60 segundos, o hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si prefieres una consistencia más líquida, puedes añadir un poco de agua al gusto.

Una vez que la mezcla esté lista, puedes añadir hielo si deseas servir el zumo frío. Vuelve a procesar durante unos segundos para triturar el hielo, si es necesario.

Sirve el zumo multivitaminado en vasos y decora con una rodaja de limón o una hoja de menta fresca si lo deseas. ¡Y listo! Tu delicioso y saludable zumo multivitaminado está preparado para disfrutar.

Beneficios nutricionales:

Esta receta de zumo multivitaminado combina una variedad de ingredientes ricos en nutrientes que aportan múltiples beneficios a tu salud. Las naranjas y el limón son excelentes fuentes de vitamina C, conocida por su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico. La zanahoria proporciona vitamina A y betacaroteno, que son esenciales para la salud ocular. La manzana verde agrega fibra y antioxidantes, mientras que el pepino hidrata y refresca. El jengibre posee propiedades antiinflamatorias y digestivas, y las espinacas añaden hierro y otros nutrientes esenciales.

Conclusión:

La Thermomix te ofrece la oportunidad de crear zumos multivitaminados caseros de forma rápida y sencilla. Esta receta con naranjas, limón, zanahoria, manzana verde, pepino, jengibre y espinacas te brinda una amplia variedad de nutrientes para mantener tu organismo saludable y lleno de vitalidad. ¡Aprovecha los beneficios de este delicioso zumo y experimenta con otras combinaciones de ingredientes para descubrir tus propias creaciones multivitaminadas!