tiempos coccion

En este artículo, te voy a enseñar cómo preparar una receta deliciosa y saludable utilizando tiempos de cocción adecuados. La receta que vamos a preparar es un plato de pollo con verduras asadas al horno.

Ingredientes:

Instrucciones:

Precalienta el horno a 200 grados Celsius.

Lava las verduras y corta las zanahorias en rodajas gruesas, los calabacines y el pimiento en tiras y la cebolla en cuartos. Coloca las verduras en una fuente para horno y rocíalas con 2 cucharadas de aceite de oliva. Salpimienta al gusto.

En un recipiente aparte, sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto y la cucharada restante de aceite de oliva. Coloca las pechugas de pollo sobre las verduras en la fuente para horno.

Hornea durante 30-35 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén doradas y tiernas. Para asegurarte de que el pollo esté bien cocido, puedes utilizar un termómetro de carne y asegurarte de que la temperatura interna alcance los 75 grados Celsius.

Retira del horno y deja reposar por unos minutos antes de servir.

¡Y eso es todo! Esta receta es una opción saludable y deliciosa para cualquier comida, ya sea en la cena o en el almuerzo. Al utilizar los tiempos de cocción adecuados para cada ingrediente, lograrás un plato perfectamente cocido y con un sabor exquisito. ¡Buen provecho!