rulos rollitos ternera rucula
food jue, 01 feb 2024 09:23:42

rulos rollitos ternera rucula

Los rollitos de ternera con rúcula son una deliciosa y elegante opción para una cena especial o para impresionar a tus invitados. En este artículo, te mostraremos cómo preparar esta receta y te daremos algunos consejos para que queden perfectos.

Ingredientes:

Instrucciones:

Comienza por precalentar el horno a 200°C.

Coloca los filetes de ternera en una superficie limpia y seca. Cubre cada filete con una capa de rúcula fresca y un poco de queso parmesano rallado.

Espolvorea el ajo picado sobre cada uno de los filetes y sazona con sal y pimienta al gusto.

Enrolla los filetes con cuidado, asegurándote de que la rúcula y el queso queden bien sujetos en el interior.

Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén y dora los rollitos de ternera por todos sus lados hasta que estén dorados. Esto les dará un sabor extra y les dará un bonito color dorado.

Una vez que los rollitos estén dorados, transfiérelos a una bandeja para horno y colócalos en el horno precalentado. Hornea durante unos 10-15 minutos, o hasta que la carne esté cocida a tu gusto.

Sirve los rollitos de ternera con rúcula calientes, junto con una ensalada fresca o alguna guarnición de tu elección.

Consejos:

Si quieres hacer esta receta aún más saludable, puedes usar queso parmesano bajo en grasa o incluso reemplazarlo por queso feta o ricotta.

Si no tienes rúcula fresca a mano, puedes usar espinacas frescas en su lugar. También puedes agregar un poco de tomate seco en aceite o pimiento rojo picado para darle un poco de sabor extra.

Para un sabor más intenso, puedes marinar los filetes de ternera en aceite de oliva y ajo durante unas horas antes de cocinarlos.

En resumen, los rollitos de ternera con rúcula son una excelente opción para una cena especial o para impresionar a tus invitados. Con esta receta fácil de seguir y algunos consejos útiles, podrás preparar unos rollitos deliciosos y elegantes en poco tiempo. ¡Buen provecho!

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