romanesco rico vitamina
food mar, 30 may 2023 11:38:07

romanesco rico vitamina

El Romanesco es una verdura crucífera que es muy nutritiva y versátil en la cocina. Se caracteriza por tener una forma única y una textura crujiente y suave. Esta verdura es rica en vitaminas C y K, así como en fibra y otros nutrientes esenciales.

En este artículo, te enseñaremos una deliciosa receta de romanesco que es fácil de preparar y que está cargada de vitaminas y sabor.

Ingredientes:

Instrucciones:

Precalentar el horno a 220°C.

Lavar la cabeza de romanesco y cortar los tallos y las hojas.

Cortar la cabeza de romanesco en pequeños floretes y colocarlos en una bandeja para hornear.

Mezclar el aceite de oliva, el ajo picado, la sal, la pimienta negra y el pimentón ahumado en un tazón pequeño. Verter la mezcla sobre los floretes de romanesco y mezclar bien.

Hornear durante unos 20 minutos o hasta que los floretes estén dorados y crujientes.

Retirar del horno y espolvorear el queso parmesano rallado sobre los floretes.

Exprimir el jugo de medio limón sobre los floretes y mezclar suavemente.

Servir caliente y disfrutar.

Esta receta de romanesco es una forma deliciosa de incorporar una verdura saludable y nutritiva en tu dieta. Puedes servirlo como guarnición o como plato principal, y puedes experimentar con diferentes especias y condimentos para crear tu propia versión única. ¡Disfrútalo!

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