muffins de calabaza fit

La Receta del Cielo: Muffins de Calabaza Fit para Transformarte en una Doncella Enfermera

¡Hola, queridos lectores! Hoy les traemos una receta tan esenciales que casi podríamos decir que son la base para vivir. ¡No te vayas a creer que esto es solo un simple muffin! La calabaza fit, también conocida como "calabaza verde", es una verdura milagrosa que nos regala todo tipo de beneficios. No te lo pierdas, amigos, porque hoy les vamos a enseñar cómo preparar estos deliciosos muffins que no solo son una delicia para el paladar, sino también una bombilla para tu cuerpo.

¿Qué es la calabaza fit?

Antes de empezar a cocinar, debemos entender qué es exactamente la calabaza fit. Es una variedad de calabaza que se caracteriza por su color verde intenso y su textura más densa que la calabaza tradicional. En realidad, la calabaza fit no es solo una verdura diferente, sino que también tiene propiedades médicas increíbles que la hacen única.

La calabaza fit es rica en vitamina C, potasio, calcio y otros nutrientes esenciales que ayudan a mantener un buen funcionamiento del sistema inmunológico. También se cree que ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial. ¡Eso es lo que quieres oir si estás tratando de mejorar tu salud!

La receta

Ahora, sin más preámbulos, vamos a comenzar a prepararnos estos muffins deliciosos.

Ingredientes:

• 250 g de harina integral
• 100 g de azúcar moreno
• 50 g de aceite vegetal
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• ½ cucharadita de sal
• 1/2 taza de leche vegetal
• 1 huevo grande
• 100 g de puree de calabaza fit cocida
• 1 cucharada de canela en polvo
• 1 cucharada de vainilla

Instrucciones:

1. Precalentamos el horno a 180°C (350°F). ¡No te olvides, amigos!
2. En un tazón grande, mezclamos la harina integral, el azúcar moreno, el polvo de hornear y la sal.
3. En otro tazón, mezclamos la leche vegetal, el huevo, el puree de calabaza fit, la canela en polvo y la vainilla.
4. Agregamos el aceite vegetal a la mezcla líquida y revolvemos bien.
5. Comenzamos a agregar la mezcla líquida a la mezcla seca, revolviendo constantemente hasta que quede todo mezclado. ¡Eso es lo más importante!
6. Vierte la mezcla en un molde para muffins engrasado con aceite vegetal.
7. Horneamos durante 25-30 minutos o hasta que los muffines estén dorados y firmes al tacto.

Conclusión

¡Eso es todo, amigos! Ahora ya saben la receta secreta de nuestros deliciosos muffins de calabaza fit. Estos muffins no solo son una delicia para el paladar, sino que también nos brindan los beneficios de la calabaza fit. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformarte en una doncella enfermera y disfrutar de un muffin saludable! ¡Muchas gracias por leer este artículo y no dudes en compartir tus pensamientos con nosotros en los comentarios!

¡Hasta la próxima!