helado light de frutas y yogur

El helado es uno de los postres más populares, pero debido a su alto contenido de grasa y azúcar, no siempre es la opción más saludable. Sin embargo, existe una alternativa deliciosa y más ligera: el helado de frutas y yogur. En este artículo te enseñaremos cómo preparar esta receta para que puedas disfrutar de un postre refrescante sin tener que preocuparte tanto por las calorías.

Ingredientes:

Instrucciones:

Coloca las frutas congeladas en un procesador de alimentos o licuadora y tritúralas hasta que estén bien picadas.

Agrega el yogur, la leche y el edulcorante y mezcla todo hasta obtener una consistencia suave y homogénea.

Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador y déjalo enfriar durante unos 30 minutos.

Después de 30 minutos, retira el recipiente del congelador y utiliza un tenedor para revolver bien la mezcla. Vuelve a colocar el recipiente en el congelador y repite este proceso cada 30 minutos hasta que el helado esté completamente congelado.

Cuando el helado esté listo, sácalo del congelador y déjalo reposar durante unos minutos antes de servirlo. Puedes decorarlo con frutas frescas o un poco de miel antes de servirlo.

Consejos adicionales:

En resumen, el helado de frutas y yogur es una opción refrescante y saludable para aquellos que quieren disfrutar de un postre dulce sin preocuparse tanto por las calorías. Esta receta es fácil de preparar y puede ser personalizada con tus frutas favoritas y endulzantes. Pruébala hoy y sorprende a tus seres queridos con un postre delicioso y saludable.