filetes gallo ensalada

Hoy en día, muchas personas buscan formas saludables de comer y disfrutar de la comida al mismo tiempo. Una excelente opción para lograr esto es preparar filetes de gallo con ensalada. Los filetes de gallo son una fuente rica en proteínas, y al combinarlos con una ensalada de verduras frescas, se obtiene una comida nutritiva y deliciosa. A continuación, se presenta una receta fácil para preparar filetes de gallo con ensalada:

Ingredientes:

Preparación:

Prepara la ensalada: en un tazón grande, mezcla la lechuga, las zanahorias ralladas, los pepinos, los tomates cherry y la cebolla roja picada. Agrega la vinagreta de limón y mezcla bien.

Sazona los filetes de gallo con sal y pimienta al gusto. Luego, cubre ambos lados de los filetes con harina.

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega los filetes de gallo y cocina durante unos 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por completo.

Sirve los filetes de gallo junto con la ensalada preparada.

Esta receta es fácil de preparar y se puede adaptar fácilmente a los gustos personales de cada persona. Por ejemplo, si prefieres una ensalada con más verduras, puedes agregar más ingredientes a la mezcla. Además, puedes cambiar la vinagreta por cualquier otro aderezo de tu elección.

Disfruta de esta deliciosa y saludable comida en casa, y sorprende a tus amigos y familiares con tu habilidad para preparar platos exquisitos. ¡Buen provecho!