ensalada de brotes de espinacas melon germinados y frutos secos

La ensalada de brotes de espinacas, melón germinado y frutos secos es una opción saludable y deliciosa para disfrutar como comida ligera o acompañamiento en cualquier momento del día. Con ingredientes frescos y nutritivos, esta ensalada es fácil de preparar y ofrece un sabor fresco y crujiente que seguramente complacerá a tu paladar. A continuación, te presento la receta y los pasos para preparar esta deliciosa ensalada.

Ingredientes:

Instrucciones:

Lava bien los brotes de espinacas y colócalos en un tazón grande para ensalada.

Corta el melón germinado en cubos pequeños y agrégalo al tazón con los brotes de espinacas.

Agrega las nueces, almendras, semillas de girasol y semillas de calabaza al tazón. Si prefieres puedes tostar las nueces y las semillas ligeramente en una sartén para intensificar su sabor.

En otro tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la sal y la pimienta hasta que se combinen bien.

Vierte la mezcla de aderezo sobre la ensalada y mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén bien cubiertos.

Sirve inmediatamente y disfruta de esta deliciosa ensalada fresca.

La ensalada de brotes de espinacas, melón germinado y frutos secos es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Con ingredientes frescos y nutritivos, esta ensalada es fácil de preparar y ofrece un sabor fresco y crujiente que seguramente complacerá a tu paladar. ¡Prueba esta deliciosa receta hoy mismo y sorprende a tus invitados con una ensalada fresca y deliciosa!