como comer

En este artículo, te enseñaré cómo preparar y comer una deliciosa comida que podrás disfrutar en cualquier momento del día. Se trata de una receta muy sencilla y rápida de preparar, pero que es muy nutritiva y sabrosa. ¡Vamos a ello!

La receta que te presentaré es la de un wrap de pollo con verduras y aguacate. Para prepararla, necesitarás los siguientes ingredientes:

Para preparar esta receta, sigue los siguientes pasos:

En un tazón grande, mezcla el pollo desmenuzado, la cebolla picada, el tomate picado y el pimiento rojo picado.

Corta el aguacate en rebanadas finas y agrega a la mezcla de pollo y verduras.

Calienta las tortillas de trigo en un sartén o en el microondas durante unos segundos para ablandarlas.

Coloca una porción de la mezcla de pollo y verduras en el centro de cada tortilla de trigo.

Agrega lechuga picada al gusto.

Dobla las tortillas de trigo para formar un wrap, asegurándote de que el relleno esté bien distribuido.

¡Y ya está! Ya tienes listo tu wrap de pollo con verduras y aguacate. Ahora, te mostraré cómo comerlo de la manera correcta.

Agarra el wrap con ambas manos.

Sostén el wrap firmemente y muerde un extremo, asegurándote de tener una porción adecuada de relleno en cada bocado.

Gira el wrap para ir comiendo de manera uniforme.

Continúa comiendo hasta que termines el wrap.

Recuerda, siempre es importante lavarse las manos antes de preparar cualquier comida, y asegurarse de utilizar ingredientes frescos y limpios. Espero que disfrutes de esta receta tanto como yo lo hago. ¡Buen provecho!