cebollas rellenas bonito

Las cebollas rellenas de bonito son un plato delicioso y saludable que se puede preparar fácilmente en casa. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción de comida reconfortante y nutritiva que sea fácil de preparar. A continuación, se proporciona una receta detallada para preparar cebollas rellenas de bonito.

Ingredientes:

Instrucciones:

Precalentar el horno a 180°C.

Pelar las cebollas y cortar la parte superior. Con la ayuda de una cuchara, retirar el centro de la cebolla, dejando solo una pequeña capa en el exterior.

En una sartén, calentar el aceite de oliva a fuego medio y agregar el centro de la cebolla picado. Saltear hasta que esté tierno.

En un tazón grande, mezclar el bonito, el arroz cocido, las pasas, los piñones, las aceitunas y el centro de la cebolla salteado. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Rellenar las cebollas con la mezcla de bonito y arroz. Colocar las cebollas rellenas en una fuente para horno.

Tapar las cebollas con la parte superior que se había cortado previamente y rociar con un poco de aceite de oliva.

Hornear durante 45-50 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas y doradas.

Servir caliente y disfrutar de este delicioso plato.

Las cebollas rellenas de bonito son una opción saludable y deliciosa para cualquier comida. Esta receta es fácil de preparar y se puede personalizar según los gustos individuales. Se pueden agregar otros ingredientes, como zanahorias, calabacines o champiñones, para darle un toque diferente a la receta. ¡Buen provecho!