agua manzana sandia

El agua de manzana con sandía es una bebida deliciosa, refrescante y saludable que se puede preparar fácilmente en casa. Además, es una excelente manera de hidratarse y disfrutar de los beneficios para la salud de estas dos frutas.

Para preparar el agua de manzana con sandía, necesitarás los siguientes ingredientes:

Instrucciones:

Lava bien la manzana y corta en cubos pequeños. Si deseas, puedes pelarla antes de cortarla.

Agrega la manzana picada y la sandía a una jarra grande.

Agrega el agua y el jugo de limón.

Revuelve todo y prueba para ajustar el nivel de dulzor. Si deseas, agrega endulzante al gusto.

Refrigera durante al menos una hora antes de servir para que se mezclen bien los sabores y se enfríe bien.

Sirve con hielo y disfruta de tu deliciosa agua de manzana con sandía.

Beneficios para la salud:

La manzana es rica en fibra, vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. La sandía es una excelente fuente de hidratación, y es rica en vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante que puede ayudar a proteger contra enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.

En conclusión, el agua de manzana con sandía es una bebida fácil de hacer, refrescante y saludable. Prueba esta deliciosa receta en casa y disfruta de todos sus beneficios para la salud.