pudding chia fresas platano

El pudding de chía es una deliciosa opción para el desayuno o el postre, y cuando se combina con fresas y plátanos, crea una combinación de sabores irresistible. Además, esta receta es fácil de hacer y saludable, ya que las semillas de chía son ricas en fibra y omega-3.

Ingredientes:

Instrucciones:

En un tazón mediano, mezcle las semillas de chía, la leche de almendras, la miel o jarabe de arce y el extracto de vainilla.

Revuelva bien y asegúrese de que las semillas de chía estén bien sumergidas en la mezcla de líquidos.

Cubra el tazón con papel film y déjelo en la nevera durante al menos 2 horas o durante toda la noche para que las semillas de chía se ablanden y absorban la leche.

Antes de servir, mezcle suavemente el pudding de chía para asegurarse de que las semillas de chía no se hayan aglutinado en el fondo.

Añada las fresas y los plátanos en cubitos, y mezcle suavemente para distribuirlos por igual.

Sirva frío y disfrute.

Conclusión:

El pudding de chía con fresas y plátanos es una receta fácil y deliciosa que es perfecta para el desayuno, el postre o un refrigerio saludable. Con solo unos pocos ingredientes, puedes hacer un plato delicioso y nutritivo que es rico en fibra y omega-3. Prueba esta receta hoy y disfruta de la combinación de sabores dulces y afrutados.