nuggets pollo espinacas

Los nuggets de pollo son un alimento popular que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Si quieres darle un giro saludable a esta deliciosa comida rápida, puedes probar esta receta de nuggets de pollo con espinacas. Esta receta es fácil de preparar y es perfecta para aquellos que quieren comer algo sabroso y nutritivo al mismo tiempo.

Ingredientes:

Instrucciones:

Precalentar el horno a 200 grados Celsius.

Cortar las pechugas de pollo en trozos pequeños y colocarlos en un procesador de alimentos. Procesar hasta que el pollo esté picado en pedazos pequeños.

Añadir las hojas de espinaca fresca al procesador de alimentos y procesar hasta que las hojas estén picadas y mezcladas con el pollo.

En un bol aparte, batir el huevo.

Añadir el pan rallado, el queso parmesano rallado, la sal y el ajo en polvo al bol con el huevo batido. Mezclar bien.

Añadir la mezcla de pollo y espinacas al bol con los ingredientes secos y mezclar bien.

Formar pequeñas bolitas con la mezcla de pollo y espinacas.

Colocar las bolitas en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino. Rocíar las bolitas con aceite en spray para cocinar.

Hornear durante 20 minutos o hasta que los nuggets estén dorados y crujientes.

Servir los nuggets de pollo con espinacas calientes y disfrutar.

Estos nuggets de pollo con espinacas son una excelente manera de disfrutar de un plato delicioso y nutritivo. Puedes servirlos con una salsa de tomate casera o con una ensalada verde para una comida equilibrada y saludable. ¡Disfrútalos!