helado postre refrescante nutritivo facil

En un día caluroso, no hay nada mejor que disfrutar de un delicioso helado fresco y nutritivo. Si estás buscando una receta de helado que sea fácil de preparar y que te deje satisfecho, no busques más. En este artículo, te presento una receta de helado postre refrescante y nutritivo que puedes hacer en casa con ingredientes simples.

Ingredientes:

Instrucciones:

Pelar y cortar los plátanos en rodajas y colocarlos en una bolsa de plástico. Luego, meter la bolsa en el congelador durante al menos 2 horas o hasta que estén completamente congelados.

En una licuadora, agregar las fresas, la leche de coco, la miel y el extracto de vainilla. Mezclar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Agregar los plátanos congelados a la mezcla y continuar mezclando hasta que quede suave.

Verter la mezcla en un recipiente para congelador y dejar enfriar durante al menos 2 horas o hasta que el helado esté firme.

Sacar el helado del congelador y dejar reposar durante unos minutos antes de servir.

¡Y eso es todo! Una receta fácil y deliciosa de helado postre refrescante y nutritivo que es perfecta para cualquier ocasión. Los plátanos congelados le dan una textura cremosa similar a la del helado, mientras que las fresas aportan un sabor fresco y afrutado. La leche de coco y la miel agregan un toque de dulzura natural, y el extracto de vainilla le da un aroma y sabor delicioso.

Además, esta receta es una opción saludable y nutritiva de postre, ya que no contiene azúcares añadidos y es rica en vitaminas y minerales. Los plátanos son una excelente fuente de potasio y fibra, mientras que las fresas son ricas en vitamina C y antioxidantes.

Así que la próxima vez que quieras disfrutar de un postre refrescante y nutritivo, prueba esta receta de helado casero. ¡Te encantará!