ensalada templada platano

La ensalada templada de plátano es una opción deliciosa y nutritiva para cualquier comida. Es fácil de preparar y los sabores se combinan para crear un plato que es dulce, salado y un poco picante. En este artículo, te proporcionaré una receta simple para que puedas preparar tu propia ensalada templada de plátano en casa.

Ingredientes:

Instrucciones:

Precalentar el horno a 180 grados Celsius. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas gruesas.

Colocar las rodajas de plátano en una bandeja para hornear y rociar con aceite de oliva. Hornear durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas y tiernas.

En una sartén pequeña, tostar las nueces a fuego medio hasta que estén ligeramente doradas. Retirar del fuego y reservar.

En un tazón pequeño, mezclar el aceite de oliva, el vinagre de sidra de manzana, la miel, la pimienta negra molida y la sal.

En un tazón grande, combinar la lechuga mixta, la cebolla roja picada, las nueces tostadas y las rodajas de plátano horneadas.

Verter la mezcla de vinagreta sobre la ensalada y mezclar bien.

Servir la ensalada templada de plátano inmediatamente.

¡Disfruta de tu deliciosa ensalada templada de plátano! Esta receta es fácil de preparar y es perfecta para una comida rápida y saludable. Además, es una excelente manera de incorporar frutas y nueces en tu dieta.