batido verde dietetico y antioxidante perfecto para el desayuno

¿Estás buscando una opción de desayuno saludable y deliciosa para empezar bien tu día? ¡Un batido verde dietético y antioxidante puede ser justo lo que necesitas! Este batido es fácil de hacer en casa y es una forma excelente de incorporar una variedad de nutrientes y antioxidantes en tu dieta.

Ingredientes:

Preparación:

Empieza por lavar bien las espinacas frescas y las hojas de menta fresca. Colócalas en la licuadora.

Agrega el pepino en cubos y la manzana verde en cubos.

Exprime el jugo de medio limón y agrégalo a la licuadora.

Agrega la 1/2 taza de agua de coco.

Agrega las semillas de chía y licúa todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.

Si encuentras que el batido está demasiado espeso, agrega más agua de coco o agua para obtener la consistencia deseada.

Sirve inmediatamente y disfruta de tu batido verde dietético y antioxidante perfecto para el desayuno.

Este batido verde es rico en nutrientes y antioxidantes. Las espinacas son una excelente fuente de hierro, calcio y vitaminas A y C. La menta fresca ayuda a mejorar la digestión y la manzana verde es rica en fibra y antioxidantes. El pepino es una excelente fuente de hidratación y la semillas de chía son una buena fuente de proteínas, grasas saludables y fibra.

No sólo es este batido verde saludable y lleno de nutrientes, sino que también es fácil de hacer en casa. ¡Empieza tu día con energía y nutrición con este batido verde dietético y antioxidante!