espinacas con bechamel vegana
food mar, 28 nov 2023 14:18:08

espinacas con bechamel vegana

¡Claro que sí! Aquí te dejo un artículo sobre cómo preparar una deliciosa receta de espinacas con bechamel vegana:

La receta de espinacas con bechamel es un clásico de la gastronomía, pero si eres vegano, es posible que te preocupe cómo hacer una versión sin productos de origen animal. ¡No te preocupes! Te traigo una receta sencilla y deliciosa de espinacas con bechamel vegana que seguro que te encantará.

Ingredientes:

Instrucciones:

Lava las espinacas y elimina las partes duras. Pica las hojas en trozos grandes y reserva.

En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el ajo picados y cocina hasta que estén dorados y tiernos, alrededor de 5 minutos.

Agrega las espinacas y saltea durante unos 3 minutos o hasta que se hayan marchitado.

En una cacerola aparte, derrite la mantequilla vegana a fuego medio-bajo. Agrega la harina y mezcla hasta que se forme una pasta suave, cocinando durante 2 minutos.

Agrega la leche de soja poco a poco, mezclando constantemente para evitar grumos. Cocina durante unos 5 minutos o hasta que la mezcla espese.

Agrega la sal, la nuez moscada y la pimienta negra molida al gusto.

Vierte la mezcla de bechamel en la sartén con las espinacas y revuelve bien para cubrir las espinacas.

Si deseas, espolvorea queso vegano rallado por encima.

Hornea a 180°C durante 20 minutos o hasta que el queso vegano se derrita y esté dorado.

Sirve caliente y disfruta.

Esta receta es perfecta como acompañamiento para tus comidas, o como plato principal si lo deseas. La bechamel vegana es muy fácil de hacer y combina perfectamente con el sabor de las espinacas frescas. Pruébalo y verás cómo se convierte en una de tus recetas favoritas. ¡Buen provecho!

avatar Juan francisco Hamed Wang Juan francisco Hamed Wang
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